Défense personnelle - une approche alternative

Lorsqu’une agression survient, il est trop tard pour réfléchir à la meilleure réaction possible.

  • Comment se préparer et réagir dans ce cas ?
  • Quelles sont les meilleurs moyens pour s’en sortir ?

Dans ce module, vous trouverez quelques éléments de réponse.

Gestion de conflit

Cette formation s'adresse à toute personne susceptible, par sa profession, de se trouver face à des situations conflictuelles. Concue pour éviter l’escalade et permettre ainsi aux personnes exposées de travailler plus en sécurité.

Contenu : lecture des attitudes, gestion émotionnelle, maîtrise de la communication, connaissance des postures adaptées, savoir-faire et savoir-être face au conflit, mises en situation.

Vigilance et sûreté

En ces temps d'insécurité croissante, savoir détecter la menace et en identifier les vecteurs, savoir organiser sa protection et celle de ses proches ou de son lieu de travail, savoir enfin trouver en soi les ressources nécessaires à défendre sa vie si nécessaire sont des éléments essentiels.

L'objectif de cette formation est de vous permettre de maîtriser ces sujets, de façon simple et efficace.

Il ne s'agit pas d'un stage de combat ni de défense, mais bien d'un travail destiné à mieux maîtriser son environnement personnel ou professionnel afin de le rendre plus sûr.

 

 

 

Se défendre et gérer les conflits